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食材 (10 人份)份量 | 單位 | 食材 | 80.00 | 公克 | 薑片 | 60.00 | 公克 | 蒜頭 | 100.00 | 公克 | 蔥段 | | | 胡椒粉 | 500.00 | 公克 | 水 | 30.00 | 公克 | 康寶濃縮鮮雞汁 | 5.00 | 公克 | 砂糖 | 1.50 | 公斤 | 石斑魚一條 | 6.00 | 個 | 青香蕉(未熟) | , {% K2 E3 {3 p) x* v D
料理7 P0 g5 n; q4 T: W6 @) y0 `0 K3 X
生香蕉清燜魚
. w8 `. S+ F$ ^' ^6 |& y7 C Z$ ~•生香蕉去皮切段,油炸至表面呈金黃色,放進蒸籠略蒸軟後,取出備用。# W& [, t4 b1 K6 Y8 `3 ^" z/ b: a5 j
•石斑魚清淨(整條或切塊皆可),將魚兩面煎炸至金黃色後取出備用。
2 g9 u# v7 J& @( K+ O•薑片、蒜頭、蔥段爆香,加入水、雞汁和胡椒粉後把魚放入,再放入蒸過的香蕉,一齊燜至魚熟透入味即可。3 L+ k N- |$ |" v- w
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