越来越丰满女星的美胸法[10P]

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坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。这些可是当红10大女星的丰胸秘籍，现在我们就来一一学习吧！


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林志玲美胸法

$ A7 V$ D1 }) ^( z7 U- I. F1、林志玲美胸法

8 H9 O+ a( E, L; _) d坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。

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徐若瑄美胸法

2、徐若瑄美胸法
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月经来的第11~13天，为丰胸最佳时期，第18~24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。

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候湘婷美胸法

3、候湘婷美胸法

想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。
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8 X$ o+ E  e) t在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。


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0 \- L/ w7 s/ t- o6 k( d2 M  n朱茵美胸法
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4、朱茵美胸法
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) _' c, a# A6 H7 _/ c3 i# q每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”
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萧蔷美胸法

5、萧蔷美胸法
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6 O7 u6 ~: n/ ]多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部
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吴佩慈美胸法

0 w8 v0 A* a# c5 M- R7 L6、吴佩慈美胸法
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坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。


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林熙蕾美胸法

7、林熙蕾美胸法

常做扩胸运动；多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯；避免喝可乐和咖啡。
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陈好美胸法
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. v/ {0 m& A# R0 z8、陈好美胸法

" Z/ n% k8 B9 r8 @/ B0 F只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的运动心经。”
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, D* H5 y: k# Z6 i8 H曾宝仪美胸法
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/ \) H; ]: \- X5 W" H; \9、曾宝仪美胸法
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! b: z6 m5 \& ~A、喝牛奶及鲜鱼汤（半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤）。

B、洗澡时帮胸部按摩。
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2 b, S( Z& D6 y/ v9 }+ _6 u唐林美胸法
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10、唐林美胸法

1、每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环。
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2、擦上婴儿油（健胸霜），按摩胸部肌肤。

; e' x3 T4 P- K; R6 ^# {" Z( v3、食用富含高蛋白的“牛奶麦片”、“青木瓜炖鱼”、“猪尾凤爪香菇汤”等。