三九貼溫肺化痰排寒氣？中醫：這體質才適合(7p)

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三九貼溫肺化痰排寒氣？中醫：這體質才適合(7p)


7 Q$ N: O0 M) b) P. }1 M( B早安健康／臻觀中醫 李雅琳醫師
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「冷在三九，熱在三伏」，一年當中有兩次改善過敏體質的節氣，分別是冬至後的三九天和夏至後的三伏天。三九，是從冬至的次日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。
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9 u& [4 [, Q5 x- t3 r 三九是一年當中最寒冷的時節，此時人體陰氣旺盛，陽氣潛藏，因此更需要辛溫散寒、祛痰逐飲的藥物，在特定穴位進行敷貼，使溫熱藥材經由皮膚吸收，透過穴位經絡直達病所，可以有效預防過敏性疾病的發作。
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三九貼使用藥材

- n  I9 y% [+ v) v! h 白芥子：溫肺化痰，利氣散結。
桂枝：溫通經脈，助陽化氣。
4 I; ~6 \4 P* G) h6 x" ^6 } 細辛：祛風散寒，溫肺化飲。
4 u$ |* N! j. O  D 延胡索：活血行氣，溫通止痛。
生薑：溫中止嘔，溫肺止咳。


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. G' h  w  m6 t# [" Q1 \ 三九貼敷貼穴位

6 F! J- j  ]: \3 q: D+ j' A 大椎：振奮全身陽氣。
定喘：緩解咳嗽氣喘。
3 Y4 C% s; J& G 風門：祛除風寒。
肺俞：強化肺機能。
' l) F1 [: C0 _4 \: h0 K 腎俞：調理慢性疾病。
; X% S1 i0 K7 s% ] 中脘：調整腸胃機能。
( D6 h) E2 h& x- n+ L 天樞：治療腸胃疾病。
5 X. k2 k# Z) g2 W 氣海：增強免疫。
關元：調節內分泌。
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三九貼適應症
" H- O+ k% h/ V# F# c' F) s$ J
! ]2 c5 b4 t3 S$ d 過敏性疾病：過敏性鼻炎、氣喘…。
呼吸系統疾病：反覆感冒、慢性咳嗽、慢性支氣管炎…。
消化系統疾病：胃痛、腹痛、腹脹、消化不良、慢性腹瀉…。
9 r% T# c1 x- m. ?2 v& C 婦科疾病：痛經、白帶、慢性盆腔炎、不孕症…。

* c# z: i! O( _# M# f' c8 W( I 因為三九貼使用的皆為溫熱藥物，臨床上要虛寒體質才適合，因此敷貼前還是要由醫師診斷喔！
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2 j3 T' N% n2 N* D 今年已貼過三伏貼，還要貼三九貼嗎？

: m* D5 i- ^' w3 o; s' J; r 三伏貼和三九貼在不同節氣施行，節令特色不同，人體也處在不同狀態，治療概念也不一樣，因此除了夏季三伏貼之外，冬季更需要三九貼來幫助身體提振陽氣。

; d! _, a- f! T& o: g 三九三伏

根據研究報告指出，三伏貼加上三九貼，每年各敷貼三次，連續敷貼三年，可達最佳防治效果，能有效減少過敏性鼻炎及氣喘等疾病的發作次數。若已敷貼三年，仍可繼續敷貼以鞏固療效。
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  R! j: T2 Z: I5 X1 Y 一定要在三九當天貼最有效嗎？

其實在三九節氣期間，只要每7～10天敷貼一次，至少敷貼三次，都能有很好的療效，必要時經醫師診斷搭配內服中藥，更能有效改善過敏症狀、調理虛寒體質。
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