WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:320 回復:0 發表於 2013-9-28 09:51:51
累計簽到:6 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2013-9-28 09:51:51 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[無圖菜譜] 蜜瓜腰果鸡丁 [複製鏈接]


7 T, F. M" E# l2 o' b: l) F" M6 J7 d2 J4 _
原料:2 g) f1 S0 q# e5 B3 h, S5 i$ b
鸡胸两块 蜜瓜八分之一个 腰果适量 盐适量 料酒适量 鸡精少许 淀粉适量
* Y- c1 V0 ?% I. X做法:
( k+ \' s7 D) b' ?1.鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块。7 J2 E  z  y( Q( b
2.鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀。
) T; W$ K& b( K# A4 s/ J3.将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块。( |5 r5 N) `5 [+ H. V$ C0 D
4.将腰果入油锅,小火炸至表面微黄。
  ~7 }! Q; k9 W7 `. z5.锅内放油,油热后放入鸡丁翻炒至熟。
; S# c) D% x1 i6 T6.加入蜜瓜丁翻炒均匀。(翻炒时间不宜过长,否则蜜瓜出汤,影响口感)
, e4 r! l" F" z9 X) y0 J0 m7.加入适量的盐和鸡精调味。6 g, Q, h9 I5 b$ a% I: r0 S8 u
8.放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。(这步动作要快,不然腰果就不脆了哦)
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖] | DMCA

發表新帖 返回頂部