养生明目茶![]() ' M0 t V3 c# [2 L
平均4.4分，基于 20位厨友评价[url=]+1分[/url] [url=]+2分[/url] [url=]+3分[/url] [url=]+4分[/url] [url=]+5分[/url] : a" h0 J. [6 J: }9 E" J1 k+ k
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4 _; T% I4 Z" `) y菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果，有清肝明目的作用。 7 P5 P8 V/ o6 G1 G) B
枸杞：含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
N# e7 A" O2 k9 m7 p" y/ e3 I$ a决明子：有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。( R. A5 R* C3 d2 u. F
材料做法1、将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中，用沸水冲泡，浸泡5分钟；
9 P4 D- T% z# L( c2、加冰糖或者蜂蜜饮用。
7 Z- W/ f( E6 j# _7 M7 ^by: linqionghua 食谱号(155204) 阅读(20,849) [url=]收藏[/url](83)
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發表於 2014-7-31 08:50:42
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