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+ m- \% f1 s4 P6 K& @& @. i* d7 m+ i主料:丝瓜300g 毛豆200g
( e0 C% r7 @ Y! h5 W8 R辅料:玉米油适量 盐适量 火腿肠适量 葱姜适量 味精适量
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6 G R4 d6 b( \步骤
& M6 `) B7 T( S2 I7 ?1.毛豆去皮洗净以后用开水焯烫几分钟,捞出来控干水分备用。. h H2 f% d+ U0 M8 p
2.丝瓜去皮洗净,准备好葱姜和火腿肠。
( t1 q4 x6 B+ n* w3 F5 j3.丝瓜切滚刀块,火腿肠切条,葱姜切片。' ^0 q6 M: V1 Y( k3 R$ Q
4.炒锅油热以后加葱姜爆香) v5 ^" G7 S- \% G& T. |/ X
5.加入火腿肠翻炒7 s* S) |( ^' G+ [
6.加入丝瓜块翻炒
7 J, k' ]' \& P% [! h# K7.加入煮熟的毛豆翻炒
% ~' H& B& O% }5 ?8.加入适量盐/ v5 Y6 O; G8 @& V: l
9.再加适量味精翻匀出锅
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