每天仅需半小时，1个月造就6块腹肌！

picklove · 發表於 2015-6-13 05:04:11

【教你每天30分钟造就6块腹肌】如果给你一次选择的机会，让你身体的一个部位拥有完美的肌肉你会选那个部位？胸肌？肱二头肌？还是三角肌？我想绝大部分男性朋友都会选择腹肌！有腹肌的男人在无形中会让自己更有魅力！以下动作每组1分钟休息30秒坚持1个月，男人们秀出你们的腹肌让女人们尖叫吧

leehaohan · 發表於 2015-7-1 20:12:19

动作真不少，恐怕坚持不下来，喝顿酒就回来啦

ijiao2007 · 發表於 2015-7-10 19:02:02

太棒了，变成型男勾引妹妹！！

qscwdvef · 發表於 2015-7-11 09:48:44

太妄想了

liaohecc · 發表於 2015-7-28 12:24:40

WK的資源越來越豐富

touch99 · 發表於 2015-7-30 20:20:42

好东西。。。。。

windpan1121 · 發表於 2015-8-6 11:21:52

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[外型修煉] 每天仅需半小时，1个月造就6块腹肌！

windpan1121 windpan1121 當前離線註冊時間 2015-8-1 精華在線時間小時米币最後登錄 1970-1-1	發表於 2015-8-6 11:21:52 \| 顯示全部樓層提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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