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發表於 2016-10-9 18:35:39 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 順德時蔬魚腐[1P] [複製鏈接]


+ _- t& b7 B% H; S# y食材 (10 人份)
份量單位食材
700.00公克草魚肉
6.00公克
3.00公克
100.00公克
300.00公克雞蛋
400.00公克菠菜
10.00公克康寶濃縮鮮雞汁
20.00公克康寶精緻蠔油  
10.00公克康寶瑤柱高湯
2.00公克砂糖
芡汁調味料:
400.00公克
+ ]! b9 Q: x0 o& Q
料理
( [& \6 Z, u/ i) P( N# h順德時蔬魚腐 9 r( u, x) s0 M( ^2 m
•魚肉去皮修乾淨,用攪拌機攪成魚蓉,再用水漂洗乾淨後,將水分吸乾置於盆中。: |$ t5 R$ g0 b+ V# {  b4 o: o
•將魚蓉和鹽一起揉散均勻至起膠質狀,再分別慢慢倒入蛋液和水揉成麵糊狀,揉的時候要注意手的速度及力道。
+ J( E) Y( y+ l% B" J9 C+ W( j6 P•將魚漿用湯匙挖成小球狀,置入熱水中燙熟後,撈起,成魚腐。
$ ~2 I' J1 F# P5 n•以芡汁調味料調成芡汁扒芡淋上魚腐,再以菠菜炒熟圍邊即可。
+ h% L& @3 X  P8 B6 A順德時蔬魚腐5 I8 z: V0 ~) R' R

3 \' \, J+ `5 `+ n
* O3 Q' O) e5 ^$ |3 N! J, ~4 |7 i% G3 r* l: i( p
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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