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發表於 2018-11-5 16:38:54 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
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[性愛攻略] 站立式的做爱技巧…… [複製鏈接]

本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 20:55 編輯 3 _  A3 e: P+ z1 d9 U: W6 @

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如果你还认为爱爱只能躺着做的话,我就对你无语了,其实只要稍微做一下小小的姿势改变,就会有不一样的新鲜感。今天我们就说一说站着做、坐着做以及弯腰做爱的好处。
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" l& |" v8 t' U% m/ P  1、靠墙站立式
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; v  p( r( W! \# i. d$ }6 ?- r  这种姿势可以大大提高性爱时的快感。具体做法是,女方背部稍稍弯曲,男方身体微微向前倾,而且在实施该体位时,南方也可以把女方抱起来,这种激情的性爱体位会消耗更多的热量。同时,这种姿势能有效地锻炼双方的大腿及腿部肌肉,也可以有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。
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  2、扛腿式体位
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  这种姿势可以极大的刺激男方的战斗力。具体做法是女方将双腿抬高架在男方双肩上。这种姿势可以有效地锻炼女方腿部肌肉,也可以锻炼腹部肌肉,是很理想的有氧运动,相当于在健身房运动30分钟。
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6 I2 J8 K& Z' E5 Z) N# ]  3、蹲伏弯腰式
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* F9 z: {6 c4 f7 i1 S* d  这种动作可以有效地延长性爱前戏时间。但是它需要大量的弯腰和卷曲动作,坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,也能很好地锻炼大腿内侧肌肉,令身材更匀称。要提醒的是,有腰部疼痛者,不宜选择该体位。" a" V1 k3 ~2 B* {9 s9 Z! s. R
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  4、对坐相拥式
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  这种姿势相信很多人都使用过,但未必姿势正确。具体做法是两个人面对面相拥而坐,女人把脚缠在男方的腰部。这种体位有利于拉伸小腿的肌肉。但要注意的是,这种姿势一定要保持坐姿平稳,如果你的背部肌肉比较弱,那么就不要采用这种体位锻炼,容易拉伤肌肉。( a+ r& e, l% Y  J# z* b0 \+ W

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5#
發表於 2018-11-8 16:13:37 來自手機 | 只看該作者
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地板
發表於 2018-11-8 12:27:57 | 只看該作者
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板凳
發表於 2018-11-8 09:55:05 | 只看該作者
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沙发
發表於 2018-11-6 17:00:31 | 只看該作者
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楼主
發表於 2018-11-5 17:06:59 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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