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第一招：叩掌根3 c+ G9 f s& v) Y0 [" S" O
) c5 C4 E( u& F3 p 這是很簡單的一招，手掌根是泌尿生殖系的反射區，雙手十指交叉，讓兩個掌根相叩二三十遍，直到掌根發紅發熱，可以促進盆腔的血液迴圈
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# k; ?/ d( a9 Z; c7 S 第二招：叩腳跟
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W3 q( t4 @ D% M0 L( O7 R; J 腳跟的內側也是泌尿生殖系的反射區，對于女性來說，這里聯系著子宮和卵巢，所以也叫子宮穴。在空閑時，讓兩個腳跟內側碰上二三十遍，直至腳跟微熱，這樣可以促進盆腔的血液迴圈。. { A+ d4 Y- e& f( N$ U
7 I, U8 D: x/ E7 @; m8 p. G 第三招：叩八髎( ~% s% ]9 |( l( _. ~6 h( D+ ?4 N
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八髎位于下腰部尾骨上面、腰椎下面的骶骨區（是上髎、次髎、中髎、下髎的合稱）。叩完掌根和腳跟，站起來，敲敲八髎，二三十遍就行，這樣可以更充分地活血化瘀，輕松消除疲勞，保持健康。 |
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發表於 2024-9-10 01:53:06
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