性生活过多很伤身,按按这个部位可补回来

佐罗

- h. P) I: _) {9 B
: ~4 K9 o+ g# U5 U# K, Y
1 p9 d% u2 i6 [- W) K& h8 _) k
% K' U: U, |# R3 [3 B& S如果男人房事过劳，很多男人通常会选择吃一些补品，其实最补养身体并不是什么补品，而是身体上的穴位，因为，补品是外来的东西，属于“外药”，而穴位是身体自生的，属于“内药”，一分的“内药”胜过十分的“外药”。

& d  {: G9 Q6 f7 W7 \( q3 H5 d 人体哪些穴位最补身呢？ 很多人认为是关元、气海、肾俞等穴位，其实最补身的是太溪穴，为什么呢？
6 J  G% @/ h9 y% }9 G( S6 |5 i
因为太溪穴最能补人的先天肾气，而房事所伤的就是人的先天肾气。故此最补肾的是太溪穴。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人呢根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。另外，刚房事后，不要立即就揉太溪穴，一般在10分钟以后按揉最好，揉太溪穴的时候，要在呼吸平稳、心情放松的情况下按揉，呼吸越平稳、心情越放松，按揉太溪穴所产生的效果越好！
6 s' o* j7 V# z& k
  
4 ]2 [1 g& K5 M4 [  p
! B3 \* ^5 B9 t- i" S+ T: ]
注意：太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。因此按揉太溪穴之后，再按按涌泉穴。
8 m7 c- `/ R  S( }  m
1 C- y3 H2 L4 s, T3 z
1 C, p, u, M6 M" _4 C. s: j2 {; S1 {
4 T0 g$ m0 _! U. @, c, w肾虚老得快，有这10个症状说明你肾虚了！你还没发现？
3 t) b+ L: L! L6 a2 m" N1 [* n
6 e: L, m6 }" c& @& v
肾是人的生命根源

, v1 s; i9 @; M( o, n% E肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，女性也会衰老的更快。

3 i4 x1 i% s! }( @“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。
2 u3 V. l* S7 s- l, x/ f
& O, J6 G) {$ n4 Z8 W

- k# V' m4 G! I. ^3 h 人衰老的一个重要原因是——肾虚！
1 p/ K! }% R$ e6 l$ `* O; K% ^
肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能，在道医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点！
  r" C' G& X7 F6 t% N
6 o+ ^" R% R& B* `. o' E肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。

中医讲，体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。

0 M9 h9 w) [- s' B! u- v) S4 F* D中医有“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官，全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。

, L4 ~( R( L, q9 q) [5 {1 K常有言，十肾九虚。
1 O# s5 @8 p8 ?+ u$ r
1 ?& K% Z9 h  v+ A9 K  B人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？自己测试一下，你的肾疲劳了吗？
6 D' a7 K/ I; ~7 l

+ D' v' c# j8 J/ R& w% q$ a- v
# a9 d  h/ F# o: ^ 肾疲劳自测
3 u* u; F: x3 S& F
1、白发、发质枯黄，洗头时脱发多。
2 E# r9 c7 R0 l# C
2、常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。

2 E& \6 Z7 j7 t% ~9 ]  U+ k3、睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。

) s* G- n" s: y0 k3 [' ?% w; z4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。
0 i/ [8 w8 S! r/ B& h9 [- l4 ]
5、手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。
/ n4 L0 z+ T! u' F, R# o  [1 k) [
6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
3 o# f- x# _9 R: V; a) w9 U4 f
+ `3 `: a" \+ N! G8 A7、记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。

精品推荐：陆少蜜爱甜妻
) n, n: a; _( a- C/ ~( J
7 B7 }9 @: O( j9 b9 t7 i


7 e2 _+ }6 u/ H  ^3 N6 Q6 m
阅读全文>>>

8、尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。

$ J) Y' M, c( d7 H6 s% b* D9、男性性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。

10、女性月经不调，生育与性能力下降。

如果你有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。那么如何调养呢？按照上面的方法，按摩太溪穴就可补养，另外，虽然人人都知道补肾的重要性，可惜遗憾的是很多人对这个知识一知半解，如何补，补到什么程度，有哪些注意事项等等，普通人几乎全是一知半解。

对补肾还有一个极大的错误看法，那就是很多人补肾是为了在床上获得片刻的鱼水之欢，却很少有人能从身体健康的角度去补肾。
5 N& V8 H9 i% M
另外，肾虚需要对症用药。然而绝大部分人盲目乱吃药补肾，最后肯定失败。

$ Q9 r$ T) K8 i, Y7 [4 {# A6 U正是因为这些错误的认识，导致了绝大多数的人采用了错误的方法补肾，最终几乎很少有人能取得满意的效果。
1 f& j% y8 K# R. {( s" F
0 M) f0 N# m9 i8 ~: d8 g肾功能不足引起五脏反应

心——胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚…

肝——头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面黄带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热…
% e  M! q, l& t; a  o# b
- R4 n& z, w6 ?9 R/ u* T1 Z9 @脾——腹胀、消化不良、面容萎黄、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血…

8 r# e/ }2 d+ [8 D. M" X( S" Z肺——气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病…
; _( i6 z# c: N  L9 E
# {! {. X' ^0 J0 s) B3 n2 t
8 V  g. U3 C) a3 t2 o6 k
0 H4 t1 P6 `, D9 f3 k6 x7 W版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

" Q+ A1 h" }9 r1 {实用公众号名单出炉啦

* p' H; L" |9 F/ ~+ q   
1 R1 R# T2 u; x& H! P7 w8 H6 ~9 j
! R, i- Q3 m' f6 b

  L" |3 K! o" s+ l2 _8 a9 y* a3 t  ▽▽▽▽
' X5 X# \) n1 ~$ `# `
) R7 x# p. ]( R/ o6 x
/ t5 q  b3 s2 b6 o: Y! b/ e

; A+ @" R. E. T
8 p; U; v0 V  Q! e▽▽▽▽
6 p1 ]* Q+ N* `) B
$ k9 X2 t, N& w3 e% K' G2 X* t; S

: |2 @7 q9 U) r; P▽▽▽▽


* o' g) F! \. W) I) _# ]/ v+ a


▽▽▽▽


# x5 |6 I! r, e, E9 L6 v3 W


▽▽▽▽
; B7 v& g9 D( t' L, S3 _

* p, Q. p5 D. K% `


4 K. K& N% e8 x! R6 p/ a* W8 W▽▽▽▽
6 r. H3 ^0 U  z9 [) l$ g: w
/ f: Y! w5 W( S

' H. a$ C: n, I# b- }: y" \* l! P

' I" G6 k" J7 J$ ]( Z1 v) x▽▽▽▽




; ~, \0 b7 H$ P& S5 A# z
▽▽▽▽
# t0 R6 P) J  ?- Y
7 q+ n: ^: C( [/ X. Y: y5 I



▽▽▽▽

* K  N& U0 K+ p. m. o; Y
0 F' z9 A; w$ ?6 U2 l; _- \6 l
9 `' z4 X8 M- r/ K
提示： 点击上面播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。