壯 陽 氣 功 功 法

spetoct

陽萎、早洩、遺精、漏精，房事無能、見色流精、根本不舉、舉而不堅、堅而不久，已成為一班中年人的通病，且年輕人也多有患此隱疾，目前雖然醫藥發達，也無根治的特效方法，若只賴性荷爾蒙或其他刺激性藥物，以圖一時之快，後患實有不堪言者，唯有內功與氣功，可收根本治療的其效。
9 r9 B+ D" d- J* t* V. `2 \※ 練功期間120天內絕對禁止房事，期滿亦宜減少。若需房事，行房前停功一日，行房後停功三日
" |9 O1 O  ~6 A1 V% U 功法一：彭祖強陽固精法
8 [  i8 O7 t. m 靜坐、凝神調息，舌抵上顎，目視頂門，縮肛。
慢慢的吸氣，吸氣時縮肛，吸玩閉氣時保持縮肛，使氣由下而直貫泥丸穴。
0 N4 V2 \0 k3 I/ O  [ 快速呼氣，使氣直衝會陰穴，重擊精關，如以拳撞擊鐘鼓。
一吸一呼合為一次，開始每回36次，以後慢慢增加至每回108次為止。
閉氣時間亦可逐漸延長，若能閉氣達1分鐘為初級，漸漸增至5分鐘為度。
' I  t* m  f9 F( i

功法二：腎關摩擦術，補精益氣法
7 S4 M/ o/ z3 p; c 兩手掌心搓熱。
摩擦兩腎俞穴(背後兩邊腰部)108次。
& `8 ?7 X# c7 l" ]8 _9 ~ 再以左右手各摩擦尾閭骨36次。
8 Z6 H0 F" C5 s# W+ W& r; ^  y 摩擦時要不疾不徐，凝神寂照。
' k0 ?& o# d' j' W/ {- x8 K7 l
' p! E8 s0 @, u2 I) j 功法三：仙傳固精術
' b7 \  v( E# @* |* P 兩手掌心搓熱如火。
以左手將兩睪丸及陰莖捧起來，使緊貼小腹，一面輕
柔睪丸，一面以右手掌心摩擦丹田(肚臍眼下方1寸5分處)81次後。
# A! r3 ~  ~" H* P 兩手掌心再搓熱，以右手將兩睪丸及陰莖捧起來，使緊貼小腹，一面輕柔睪丸，一面以左手掌心摩擦丹田(肚臍眼下方1寸5分處)81次。
1 S: V$ r2 g6 Y, u' p+ P 進行中，必須心想睪丸火發，真火內生。如若陰莖舉起，則上存玉津(口水)，下提真氣，待玉津滿口即吞之，即所謂的閉氣咽津，送至丹田，傳達龜頂之法。
$ V* O) B3 l. h1 z  E, I0 ?2 f1 Q7 @ 忌動淫念。
5 q' P  u% G  o
1 _/ w$ ~& X# [' Z6 f; Y" R 功法四：強龍訣
凝神寂照會陰穴，待熱氣升起時。
2 w+ W/ e0 I  C+ I! M* J4 @0 t& u 即將兩手掌搓熱，將整個腎曩及睪丸用手心扥起。
以左手中指用力按住內莖(會陰近肛門莖根處)，向上按摩36次。
2 A. p0 q2 q  f; K; J2 | 再換右手中指按摩36次。
; B( |, ], s" ^- d9 H1 y 逐漸增加次數，使腎曩及睪丸發生熱力，陰莖膨脹堅挺紅潤為止。
# n3 |* o9 N) ~ 再行古法"鞭、劈、拔、抵、摩"五字訣功夫
# |2 j+ W9 L/ q3 W' I6 a, z$ e
5 Y+ d1 p/ n. v" o+ g 功法五：不倒翁秘法
靜坐，左腳後跟緊抵會陰穴，右腳放於左腳上。
, s" O' ~9 e: `# ], g* r$ g 閉目凝神，泯思寂照，做丹田呼吸法，待神火升起，可微微溫存之。良久，繼之行"強行呼吸法"。
即吸氣時，心無雜念。以意將氣直吸入丹田，並以意將腎曩與睪丸及陰莖連根引著上提，如提高若干然
3 D9 h  u5 i0 w 呼氣時則宜使氣直貫龜頂。
, v( G) W/ h  ], Z9 l: W' D8 h# N 一呼一吸，頭、莖均因真氣充貫而膨脹。
7 h" H4 C; ?$ d% H 開始每回36次，以做至108次為度

touch38

it seems practising the tao method.

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！