紅棗補血養顏 女性宜常吃 但這些事情必須注意

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红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素是不适宜食用红枣的。例如：
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　　1. 经期易水肿的女性
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6 y! c2 b3 W5 e9 A# r( W 　　在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

, Z$ I4 Q( Y. K6 H* u 　　2. 体质燥热的女性

# b7 `( \$ A/ M' ?0 r) W 　　属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
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! F; Y  u/ B8 c+ H' W* o  ] 　　3. 糖尿病患者

　　红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。
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1 d! E5 @, T2 @5 }4 j' j 　　4. 外感风热

3 H9 C! c9 n: k  }" \2 x 　　过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

3 J3 u3 o6 k: D. l1 c% B& J3 E 　　注意：红枣食用不当 事倍功半