WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:354 回復:0 發表於 2019-2-9 00:00:15
累計簽到:3836 天
連續簽到:1623 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2019-2-9 00:00:15 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[五花八門] 生活中容易“傷心”的3種行為,為了健康,最好避免 [複製鏈接]

1、你坐的太久
7 s6 {, s0 ?* ~' c1 B5 y$ ]" y, Q$ n4 f0 Q5 `- v
  越来越多的研究发现,久坐和心脏疾病的发生密切相关。
- N! K. Y7 A& w2 _% {( f/ w7 l/ L0 ?+ \' l. N( Z1 h# e9 p& r2 Q
  在一项超过2000名成年人心脏CT扫描后发现,久坐的时间越长,冠状动脉硬化的可能性越高,会增加14%的患病率,而冠状动脉受损是心脏病发作的标志。& c% [6 n' n  [  ^% t

& U7 v$ k! b, Q! Y0 B$ P* ~0 M   2、睡的不好' L* K) _* D6 x3 p& p2 y7 U; J

0 _- @& J" H3 R0 [9 E- h- i   失眠、睡不,不单单是让你第二天起来精神不佳,甚至还有可能对你的心脏造成损害。2 x5 X+ W, P2 j* \

( ^! u4 L: c: y2 |- c; F9 [   有研究显示,如果每天睡眠不足6个小时或者睡眠质量差的人,与那些睡7个小时的人相比,患冠心病的风险要高79%。
- G% z: r  N: P! `! O5 A
6 u, p: t% T) d7 \; }   3、你不爱出汗
+ Z. O* w' z9 {+ j6 Q9 O& N! D0 ]& k( z  c
  不少人对于自己不爱出汗的特点感到特别好,但其实在医生看来,这并不是一个好现象。+ R0 ?: _. z' S( Q+ c6 H

4 I5 q  _% m- }+ B   因为我们现在每天都有可能摄入含有重金属的食物,如果你不出汗,则很难排除它们,而它们则会对心脏和血管造成直接的损害。' T/ E- l. P* X9 a
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖] | DMCA

發表新帖 返回頂部