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1、猛喝冰水
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" k5 Z* v" \! H2 C: ^9 z% G+ d7 ` 冰水当然是夏天必不可少的东西,喝点水不仅能消暑,还能降温。但是大家一定不知道,这做对身体的危害是很大的。人体的正常温度是37度左右。
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受夏天高温的影响,人体的温度会高一些。而通常冰水都在10度以下,喝冰水虽然一时爽。但猛喝冰水会刺激身体机体的运行,让运转系统很快的冷下来,从而引发疾病。" k$ t: I6 b, I# Z* u
) \2 i3 ~ }! R 经常喝冰水还会影响生理和生殖功能,特别是女生。不管是不是月经期间,如果总是喝冰水或冰饮料,会造成宫寒、月经紊乱等症状。冰水的刺激是十分大的,特别是到达消化系统中,还会造成胃痛、腹痛等症状。如果喝水速度太快,水汽会跑到其他器官,影响器官的正常运行。
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, ?6 E! G' e7 i' `; {) {1 N3 G 2、总吹空调
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空调在夏天,一定是人们的最爱了。很多人都爱待在空调房里,来应付夏日的高温。甚至晚上睡觉的时候,也喜欢一边裹被子,一边吹空调。但这一来,便让身体长期处于寒气当中。在封闭的空调房中,人们会因为缺氧而容易出现头晕的症状。身体长期受寒,也很容易出现感冒鼻塞的病症。另外,颈椎长期对空调吹,也会让骨骼受寒,造成骨骼生长不良。所以建议大家不要经常待在空调房里面,适当的出去透透气才是最好的。
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2 j D) x) \8 ~' y1 }: T" V 3、吃隔夜菜
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, p, J3 ]# C. B- B$ ] 相信很多人家里的冰箱里都会放吃不完的菜。一顿菜吃不完,可能会留到隔夜再吃。但是由于夏季高温燥热,如果菜留到第二天再吃,很容易滋生很多的细菌,而造成肠胃不适。
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