地瓜粥

rockontrol2014

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  材料：地瓜1个 大米2两 1.把地瓜削皮切块
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  : P$ z# o; K6 u9 F- { .砂锅内注入水，在开火把水烧温大约在65度左右。
  
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  0 C7 l7 v: a. k1 a .倒入洗净打大米。
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  ! G: n( h  V+ C8 ^5 w. P% d. O( J9 k .在下入地瓜块，大火烧开在转小火慢慢熬煮半个小时左右。
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小窍门：

*温水煮饭不仅缩短做饭时间还可以保护大米中的维生素。 *长时间熬煮的地瓜不要太小快不然没有了地瓜的香味了，如果喜欢浓稠一点可以适当延长时间熬煮。 *吃地瓜了要注意哦，不要与香蕉 河蟹 还有鸡蛋同食期间要相隔5小时左右。 *地瓜也叫番薯 红薯哦。
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