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知道么，食物能对我们啪啪生活产生巨大的影响。比如，新鲜的食物和彩虹色的水果可以很好的帮助我们进入状态，而有些东西吃了就会败兴，SO，请在啪啪当天，离这些东西远一些。
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7红肉 J8 h2 ~% E, H7 h( J: r
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有些人吃肉会供给能量，补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能，肉质可能会一直堆积在身体里使人昏昏欲睡。
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8豆腐
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' ?/ }/ B! N( B9 i 豆腐及豆制品含有植物雌激素，食用过量大豆会降低睾酮水平 & k3 I6 s) x. @4 A0 e4 z
所以，如果想保持那啥的兴致，请把豆腐拿走。
3 t' z2 [$ ]) K$ e: C5 I9罐头食品
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加工食品，为了长期保质加了许多添加剂，不仅降低身体活力（估计那啥要大打折扣）营养价值也很低。
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# B! E' _# u f/ N0 O; u: e10能量饮料 I. j$ S' q+ \! [0 [- O
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能量饮料里充满了糖和不健康的添加剂（如人工色素和香精），它们可能会让你能量瞬间提升，增加耐力体力，但，这只是暂时的！长期饮用会早泄哦！ 1 }1 w' O) z; I* ?
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發表於 2015-4-27 18:37:52
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