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要怎麼讓女生更容易高潮？10個簡易小技巧大公開1 T, H7 E' w) N0 k) T6 X
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女性性高潮不像男性高潮，不過，有些小竅門倒是可以用來改善性生活的質量，讓女性更容易地獲得高潮。
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成為自己身體的專家
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' w/ S" r) p$ U! j3 u+ ~要想獲得性高潮更有把握，你就要充分瞭解自己的身體和性反應規律，不瞭解自己的性喜好和需求是什麼的話，你就無法經常獲得性高潮。學會控制自己的身體並熟悉性反應的規律後，就能教會你的伴侶什麼類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。要記住他不僅僅是他自己身體的專家，也應該是你的身體的專家。
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要確保伴侶“命中靶心”. i7 G6 W b' A( ~! V3 D4 g9 L; J
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當你的伴侶在刺激你的身體時“脫靶”了，你就很難達到性高潮。所以你一定要及時向對方傳遞你的什麼部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什麼樣的刺激。
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強化性緊張
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5 [! ]9 D7 D3 z當性喚起接近高潮之際，一個人的肌肉必然會緊張起來，男女全都是這樣，不過對女性而言更是如此。有意增強肌肉的張力無疑將有助於女性高潮的到來。6 \& P* N: U: b9 W2 y1 c4 x2 P
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. `6 f5 G0 x, [收縮肌肉5 ^" Y: h8 A t6 Z# m x
6 i* h! {# K) P( ^( }主動收縮陰道周圍肌肉(又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌)有助於將血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌(又叫凱格爾訓練)可以幫助激發性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。% ]; B1 \/ x* E+ Q9 Q# D
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腦袋懸空: C; j7 f6 |9 {( \* H1 m6 a
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把腦袋懸空在床沿外可以激發性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些女性的性喚起和性緊張度加強，會讓性高潮更輕鬆地到來。不過得提醒伴侶別太奔放，弄個頭破血流就不好。
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變換呼吸方式' {9 ^/ z4 u0 q7 h4 v7 k3 n- [
: T D, w7 O/ E5 T# z6 G; o變換不同的呼吸方式也可以強化性的喚起並激發性高潮，可以配合身體的動作節奏調整呼吸，以便讓身體該緊張的時候緊張，該放鬆的時候放鬆。7 C. ?( o* N$ a( e8 Z9 u
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性感的觸摸
: H0 v2 n6 Z c通過觸摸自己或伴侶的性敏感區，能夠慢慢燃起性慾，這種觸摸可以時不時地停一下，一遍一遍地重複做下去，就可以非常有效地達到性喚起和性高潮。7 R( Y: x' {6 c( R. P2 W+ b
" p0 d" W4 \6 f7 ~( ~學會“放縱”
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私下進行性高潮的排演，常能幫助那些不能擺脫自我控制的女性獲得性高潮。要想達到性高潮，包括有意呻吟或做做怪相，都能讓你變得鬆弛、減少對獲得高潮的焦慮。在學習獲得性高潮時這是很有效的方法。
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0 A$ P# @0 w9 p( r女上位
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若想通過性交達到高潮，採取女上位無疑是最佳的選擇。因為它允許女性控制性交過程，如陰莖抽插的深度以及同時對陰蒂的刺激，從而獲得最大程度的性刺激。尤其對那些想要在性活動中居於完全控制地位的女性更為合適。! z4 R3 ?& b. Y7 Y, y0 `& p1 G
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; ?2 z! B) `5 h" k* O( H; K藉助工具
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9 n2 c& x9 m A8 b0 r. H如果你對使用性玩具沒有異議，振盪器是一個很好的選擇，它可以可靠地有效地把你帶進性高潮的美好感受之中。這樣它不僅使你能夠輕鬆獲得性高潮，而且也不再給你的伴侶造成任何壓力，因為你有能力為自己的愉悅負責任了。自己操縱振盪器的效果是最好的，比如在愛撫過程中刺激陰蒂或在性交過程中促進性高潮的發生。
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