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1 [, L2 J- n" v" B7 h/ C8 w; |預備食材
6 r7 e1 Y n3 M1 Q c6 _4 ?. y/ l雞翅 700g
* d' _( H% y o8 Z6 R/ X1 ]小鳥蛋 12顆0 s3 H0 O5 T' ^3 [8 h
紅蘿蔔片 少許0 C3 a% ]) k- E* Y' Y
香菜 少許
9 z! s2 p Y4 Q* {7 l% K醃料
# [+ M9 ?4 [! N }5 j! T; O龜甲萬源釀醬油 60cc
4 t! {0 g) C% |. m, u/ n; E; [. f! i6 N細砂糖 2大匙! c' b, `8 e0 h' m- h
蒜泥 1大匙, K& F, L2 k: U6 w) N
6 g/ b1 M1 \9 e) I; A2 L0 {
步驟說明
5 D" [9 w( R5 P6 T; m# X$ h01 雞翅切小塊(以利快速入味);蒜頭磨成泥(以利均勻入味)
! x0 |- D! Q8 F! v5 z2 F% g- s02
# Q9 A8 F2 l& a取一夾鏈袋,倒入[醃料]攪勻,再分次加入雞肉拌勻,醃約20分鐘
- M% }0 q, e6 d: P* A+ d036 g/ t2 G- P8 B
取一平底鍋,鍋內用廚房紙巾抹上一層薄油,小火熱鍋,擺入雞肉,蓋上鍋蓋悶至表面由紅轉白
& o4 D* [& A3 X6 j+ J04
( V% J r* K& Q! d7 l! w將雞肉翻面,放入紅蘿蔔片 小鳥蛋 夾鏈袋內多餘醬汁,續煎至兩面金黃2 B9 i+ D& [) v4 l) V# ^% W
05) w; C" Z5 O+ _7 B1 D! ~& g$ \0 H7 W
盛盤放上香菜即完成料理
( [9 O* S4 d. a1 x! n+ c/ ]. `. m; G6 o4 ?4 w; ~ w% i* B
( s8 v+ u( h$ W1 E0 b6 ~/ X# R訣竅提示
9 {& S4 r6 s* P0 i) t8 D5 J1.全程用小火(火源不直接接觸鍋底),避免蒜泥燒焦變苦。 - O5 D& V; C" c2 [% u3 i f1 p$ y3 l
% d! m* Q) W4 |# h2 ~0 p$ e! Q/ X
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