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查看:406 回復:2 發表於 2016-6-30 23:30:24
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楼主
發表於 2016-6-30 08:16:37 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[雞] 迷迭香咖哩檸檬雞+薯塊[9P] [複製鏈接]


2 \! s, X- t% v# s4 S6 p% Z預備食材
0 X/ i+ o+ k! V3 t5 j2 a& X0 v3 O雞腿   4隻
0 m7 B: F: b0 e小馬鈴薯   10個2 A- Q% k! K6 l+ b
迷迭香   少許# X& z8 m& x' H9 v; ~- F% L% {
咖哩   一湯匙( G9 x. H' t6 R' C
檸檬   一顆
+ S; d4 ~! x& b2 `* M蒜頭   約十來個+ u7 y# v- e9 ]6 p8 W. y
調味(鹽 黑胡椒)   少許$ k  p$ S+ e- |7 A6 ~# U6 k; i4 s( ^& Y

8 C: l+ U9 L& o' Q: L; ^
/ c% g" H5 Q6 w  E, i

+ O2 I$ j- x4 x4 s% y1 Y: K! m# k8 O& T: K/ h
步驟說明

' u. U. D9 F* l5 k5 K, U' d+ J01
$ V# Z. V9 e7 J+ a小馬鈴薯四周叉洞 十個馬鈴薯這次分兩次微波 每次微波五分鐘左右 如果一般馬鈴薯大約四到五個就可以5 f- M( Z  c  F! B
022 X' g* y* n' W& [
咖哩粉 迷迭香(留一點點等會兒烤)和雞腿一起醃 檸檬榨汁 皮不要丟 切一切直接放進去 加點水 加點鹽和胡椒(這兩樣先不要加太多) 大約醃十分鐘或更久 馬鈴薯微波之後切塊
, @3 s. w! W& Q5 s# n  {03
- J4 A" j% @, d8 S: {  e烤箱預熱到220度 煎鍋加橄欖油(或奶油)加熱 蒜頭爆香之後加入雞腿稍微煎一下, c: [. V' h% c3 O
04
5 X8 q' W2 [( b- C, c. Q醃汁不放入煎鍋 放在一旁備用' z$ N" Y+ ]: C. C% Z3 F
05
4 i) n; J3 I( [- d+ g+ B大約煎三到五分鐘之後 加入薯塊繼續煎 大約煎個五到八分鐘
7 n" T4 D9 A3 j$ u" t8 C* h2 t5 w066 F' U, e' N8 i: ^- w. K* E
雞腿煎到上色就可以準備進入烤箱了
8 k/ w/ ]& S4 {6 j! N: t07. }. M; n- y- ~8 B7 p9 O/ {2 a$ s
雞腿和薯塊 放入烤盤 盡量平均放好之後 把醃汁倒入 連檸檬塊一起 這時再加點鹽和黑胡椒(看自己的口味增減)還有特別留的迷迭香一起加進去3 k, B. O" Z) g
08$ L! J) M% n$ B
220度 大約烤三十分鐘 就可以擺盤上菜囉
0 I, n0 E" F, \2 c

% T3 v; q: k3 B& c! p: W# t
1 g  m3 H$ g+ F) }* @& N) U7 Q訣竅提示
5 n5 @+ G4 _. L9 M+ f5 k
1. 馬鈴薯用微波五分鐘 記得要用叉子先叉洞讓水分好跑出來
+ J' {( E1 w6 i2. 咖哩粉 檸檬汁和迷迭香的份量可以隨自己口味調整 如果不想這麼酸 可以稍微加一點糖或蜂蜜。

! ]) G& c8 R7 O  _, M2 W9 P* u3 o
. K/ [" r1 p. P5 x

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沙发
發表於 2016-6-30 18:48:18 | 只看該作者
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咖喱柠檬。。。鸡,现在的吃法真的是越来越怪了
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板凳
發表於 2016-6-30 23:30:24 | 只看該作者
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咖哩檸檬雞!
. `, {2 C1 s  {# A( L" S0 k別有一番風味' \0 c/ j5 m" d4 I( c' t6 _  v
越來越多食譜能實驗實驗了 ~
1 d3 I1 w+ M, ?6 b
/ s% ~9 o2 v+ p( J謝謝您的分享
- v' q4 X! L% a' a$ q$ E2 L3 }受益良多呢~

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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