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2 \! s, X- t% v# s4 S6 p% Z預備食材
0 X/ i+ o+ k! V3 t5 j2 a& X0 v3 O雞腿 4隻
0 m7 B: F: b0 e小馬鈴薯 10個2 A- Q% k! K6 l+ b
迷迭香 少許# X& z8 m& x' H9 v; ~- F% L% {
咖哩 一湯匙( G9 x. H' t6 R' C
檸檬 一顆
+ S; d4 ~! x& b2 `* M蒜頭 約十來個+ u7 y# v- e9 ]6 p8 W. y
調味(鹽 黑胡椒) 少許$ k p$ S+ e- |7 A6 ~# U6 k; i4 s( ^& Y
8 C: l+ U9 L& o' Q: L; ^
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+ O2 I$ j- x4 x4 s% y1 Y: K! m# k8 O& T: K/ h
步驟說明
' u. U. D9 F* l5 k5 K, U' d+ J01
$ V# Z. V9 e7 J+ a小馬鈴薯四周叉洞 十個馬鈴薯這次分兩次微波 每次微波五分鐘左右 如果一般馬鈴薯大約四到五個就可以5 f- M( Z c F! B
022 X' g* y* n' W& [
咖哩粉 迷迭香(留一點點等會兒烤)和雞腿一起醃 檸檬榨汁 皮不要丟 切一切直接放進去 加點水 加點鹽和胡椒(這兩樣先不要加太多) 大約醃十分鐘或更久 馬鈴薯微波之後切塊
, @3 s. w! W& Q5 s# n {03
- J4 A" j% @, d8 S: { e烤箱預熱到220度 煎鍋加橄欖油(或奶油)加熱 蒜頭爆香之後加入雞腿稍微煎一下, c: [. V' h% c3 O
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5 X8 q' W2 [( b- C, c. Q醃汁不放入煎鍋 放在一旁備用' z$ N" Y+ ]: C. C% Z3 F
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4 i) n; J3 I( [- d+ g+ B大約煎三到五分鐘之後 加入薯塊繼續煎 大約煎個五到八分鐘
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雞腿煎到上色就可以準備進入烤箱了
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雞腿和薯塊 放入烤盤 盡量平均放好之後 把醃汁倒入 連檸檬塊一起 這時再加點鹽和黑胡椒(看自己的口味增減)還有特別留的迷迭香一起加進去3 k, B. O" Z) g
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220度 大約烤三十分鐘 就可以擺盤上菜囉
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1 g m3 H$ g+ F) }* @& N) U7 Q訣竅提示5 n5 @+ G4 _. L9 M+ f5 k
1. 馬鈴薯用微波五分鐘 記得要用叉子先叉洞讓水分好跑出來
+ J' {( E1 w6 i2. 咖哩粉 檸檬汁和迷迭香的份量可以隨自己口味調整 如果不想這麼酸 可以稍微加一點糖或蜂蜜。
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