- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
炒丝瓜[9P]1.$ K0 }4 Q, R2 ]8 j6 R
丝瓜清水冲洗
: e8 B) F% A1 C7 C$ L0 I# T2 h2 A, i) ]/ ]; [- ~5 \! @% D
2.( e' K+ O& g0 o0 s- k) \5 X
削去外皮
0 z; B6 H) o5 Y. E% r7 q7 w. B/ |9 }& m4 [! j( u7 T% a5 ]
3.
; ~+ a9 O4 H% y# q切滚刀块
8 j7 ?+ a/ Y) L1 L
6 P9 P0 y, R# {8 t+ ^8 E5 L- z) g4.1 g( L/ L U, X1 q, `) T
锅里入少量油,入丝瓜,盐
' o( q# u5 x5 A3 P" K8 i6 ~. M3 ~+ a4 ?! j7 N8 c; v8 H7 f
5.
% G* |( V2 J1 ~4 M" `翻炒1~2分钟,入少量清水
# R$ _( y; e6 G! u+ l% H1 z* Z0 e2 _: k4 U
6.
1 |4 X# S t3 o/ A% c; e炒至熟软,入味精,水淀粉勾芡; M) y Z; B7 C5 B. J* U f2 p: S$ z
2 N5 w" k# n) K( ~( A, f# M7.
! y2 c% D, k) {# e出锅( v: ^; X! M; ?' A" h5 E
; e$ E4 R7 ~; u* g0 b3 m8.# U2 _, S( ~2 ~
装盘
6 t$ G0 B8 l9 K/ `8 k, X: W# m: B& s {, r$ t' `0 v; P7 k5 m$ ~) @
[0 N' L' ~1 x9 x+ u6 n
) T% U, y7 w! [ |
|