还在抱怨性爱不够长?延长性爱时间的12个办法!

佐罗

" I! g8 y% f' r6 f( D专家提醒

1 p0 h# m* e/ Y8 l% `. y* Y* O如果是出现早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生增大肥大，尿潴留等所有前列腺问题，可以点我免费问医生，一对一向专家了解自己的情况，五句话就能帮你分析解答。

- X7 t0 a8 X$ C: A有时候伴侣们都是总是抱怨性爱不够长，这样享受不到性爱的激情，性爱就像完成了任务一样。性爱了无生趣，这样夫妻就会很容易产生矛盾了，那么让性爱延长有什么妙招呢?



延长性爱时间的12个办法
9 r5 E; _' J/ i: r& ~
3 @% ~3 m' W* p( C; k1、适当停一下
1 P3 z7 H& R/ X% ~% G
! f+ x, A3 O1 @! v, ?9 \& G男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

1 Q+ v: h* e7 H0 @. C+ ]。捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。
+ T, i' e/ C% i1 f* Z
$ t. U8 _1 b  w* O' I6 H2、经验配合

9 ], I$ n  h3 ^% |做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

3、改变性交体位
0 c5 k# O7 Z2 g, T+ ]
侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。

& F  L4 i% S9 n5 V6 `( @* l4 g/ ?

9 J$ K& L/ |, W1 Y8 ^& |4、二次性交
8 O$ W& g" x$ K
9 I0 {, P- U6 u1 X7 k0 D! T一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房;先手淫射精，不应期过后再性交;一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。
& U: S' w4 }/ ^# p
5、戴套减敏
# p$ X8 d' t2 u9 x. W! g3 v
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。
6 u3 t  g1 J1 u$ E$ }& S
5 y3 v, \8 y0 Y5 ]6、缓解焦虑情绪

7 j7 u' P/ l! @9 A/ F4 ~% j7 V焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积极心态。
8 m( l, K4 v& H2 M


. j! c: W/ S8 B7、延长前戏
/ h  ?! {% r& I0 P
在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。
/ C+ I# h: m3 `
8、转移焦点
) A) L$ r" x1 w. ]5 i# z+ r0 l
( e8 D" D2 _- V$ e* G( e) A. Z: b在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。

9、使用润滑剂

2 p/ J5 n. a) o% d! P# ]. L3 X' c0 s$ k润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。
1 n! K: o  c$ E
3 R" \% A2 z  ~# C0 i6 i10、放慢呼吸
4 \) V$ w. l$ V/ Y% c" ?- p# z/ R
6 a2 F) ]; s7 B& m' M性爱过程中，放慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。
0 R- d  {6 g: k. u8 b
11、使用小技巧
# U  L$ X3 o4 k! r: Z
4 M+ Q1 K& I) }8 B: {0 w+ Q在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头)，可降低性兴奋，减弱勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。

* j& l$ Y& x4 \- s  L, J: c12、经常运动

运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。
" ]. o+ p+ x! V" g3 n& b' p4 o- K

% O$ t& D  i, w  U
+ R5 |6 K7 t* W( F0 s3 z积善堂中医“渗透—软化—激活”疗法
! f6 T7 \( e9 D+ b
. K9 {& _( `. n2 [( b+ d' n0 S6 ~前列腺增生的患者应当切记“不要因为治病心切，而使用创伤性疗法!”。因为创伤性疗法，会对原本已经病变的腺体组织造成新的损害，破坏腺体内部的血管和神经组织。不仅会加重病情，还可能导致炎症和其他并发症的产生。目前在前列腺增生的治疗方面，医学界更多提倡的是绿色的中医疗法。但由于药物很难进入腺体内部，达到有效的浓度，所以往往只能达到缓解症状效果。
  n: k4 R3 g/ p. |/ q- l
“渗透—软化—激活”疗法则在这一问题上面实现了突破。该疗法通过将包括天山雪莲、昆仑雪菊和新疆巴木旦在内的几十种名贵中草药秘制而成的制剂，运用特殊的手段渗透进入前列腺腺体。使药物在腺体的内部发挥作用。有效的实现了对组织的软化和细胞的激活，恢复了腺体弹性和各项功能，使增生出来的腺体毫无“用武之地”自然萎缩变小。
1 K+ ?8 ]3 N6 i% V9 L
! T$ ?, G( W( p# R3 \“渗透—软化—激活”疗法6大突破：
% d- e2 K8 I6 @9 C
①无创伤改善前列腺炎，解决复发难题。

% v( M2 W* s- q3 R! x②不用“补肾壮阳”，让阳痿早泄自然恢复。

5 e1 s/ P* ~. V③让萎缩的前列腺复原。

④让前列腺钙化灶变小变淡甚至消失。
- ~. P' j6 }! m0 j: p  e
⑤不开刀让增生肥大的前列腺回缩。

⑥两周内让尿潴留患者拔掉尿管，自行排尿。
7 Y+ m: y1 P4 f! z8 A* U. S! q* w% U
回复关键词可以免费问专家
8 z, O) M" P8 ^6 y5 A' h2 p
: ?4 p9 l/ x5 |- R1：前列腺炎

8 n  T4 u3 n- Z4 B6 P! I0 P+ m7 x8 f2：前列腺钙化
6 H3 F* o% T7 V: _1 p
3：前列腺增生（肥大）
/ @3 u1 X8 W8 e: S; F! d! g& i
4：尿频，尿急，尿不尽，尿后滴白，尿分叉，尿痛等排尿问题

5：性功能下降，早泄，勃起不坚，勃起缓慢，阳痿，异常勃起等性功能问题
) H+ s) G* z6 N$ b) D/ X1 F+ S/ v4 S
8 L* I  P7 w1 @9 e6：小腹、睾丸、会阴疼痛坠胀，腰酸腰痛
& f3 _, c8 `6 i9 O" x, H
7：阴囊潮湿、龟头冰凉感、频繁遗精


3 _8 q, {$ F4 ^( @. R

$ T' }8 K7 X+ R  b戳原文，就能自测一下前列腺疾病哦！

鬼三惊2

学习了，楼主的想法真心不错

eagleman

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

Reta

学习了，楼主的想法真心不错

热血时光

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

修罗武神

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！