强行禁欲竟会患病?|没办法进行性生活该怎么办?

佐罗

对于男女性生活，真可谓是涝的涝死，旱的旱死……有的女生抱怨：男朋友是只泰迪精，每天都想啪啪啪，怎么办？有的男人求助：老婆年纪轻轻就性冷淡，自己无处发泄憋得慌，怎么办？
4 l* ~7 [! g0 g( `- b& X
男科专家提醒，纵欲过度有损健康，这是众所周知的事，然而很多人还不知道，长期没有性生活，也可能引发一些身体上的问题。


( `  p5 ]& N6 }- f' ~5 _+ u  {
+ u6 Z2 [3 ^9 E3 \) B* @男人憋着有哪些危害?
# w/ a0 @1 j$ w; l3 u4 z) C  j
其实，男人如果没有性欲，那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨，又强行抑制自己，就可能憋出这些问题了：

" E; m. L/ }1 Z+ Y+ Y/ S6 q$ m9 @1、容易早泄
6 h" e% y5 p$ M
3 l. Y' _) g) o6 C' t! h3 c+ ]' {老司机都懂，有时候跟女朋友很久没啪，再啪之前都会自己先偷偷撸一发，这样可以让啪啪啪时间更持久。

$ }3 b+ v+ z& S, o: E: T为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久，释放得越快，长时间不啪，就像饿太久的人吃东西一样，一看就乐，一碰就射。
! M. c8 y2 q( H$ D7 c/ N$ `
, w4 r- w/ \/ v2、危害前列腺

$ ]; v5 z' _4 c6 C男人的前列腺液里面，会存在一些微生物与细菌，如果留存在前列腺内的时间过长，细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪，是可以促进前列腺液的排空，从而预防前列腺疾病的。
+ U. u: x* V% ^8 T5 [7 E9 ?
  u4 ~  \/ j$ c% `* H) {如果长期性压抑不去释放，让陈年老精堆积在前列腺，前列腺会产生充血，这时候在有性冲动的时候，会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼，甚至会出现慢性前列腺炎症。
! c% g1 I$ {* L7 e7 z
5 V! \3 P) d: [8 i2 q3、逆向射精
- K& {+ K" [1 J! p6 Q
男人们都希望自己更持久，于是在高潮来临之际，都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法，比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……
& `4 {5 N% R* P' U4 i; V2 B
- @+ D' P  u  k然而，强忍不射，精液出不来了就可能会“走后门”，也就是逆向射精。在这种状态下，精液逆行进入到膀胱内，然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺，导致前列腺发炎、感染。时间长了，可能还会影响到男性的生娃能力。


. u) M0 y- W3 Q  l7 C
1 P0 O6 P2 O. f4 Y0 w( |女人缺少性生活又会怎样?

- s8 b5 l( y7 j; T7 n都说恋爱中的女人最美，再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽，而啪少了也可能会出现这些问题：
: i- Z" n! k2 i5 S* a3 ~
1、内分泌失调，长痘长斑

女人如果长期憋屈压抑的话，会导致体内雌激素不能正常分泌，继而造成内分泌失调，而内分泌失调反映到脸上，就是长痘痘和出现斑了。
/ y- e; i- b) P
) l7 [) u7 J0 _9 y3 J- y$ _所以，为了让老婆省下护肤品钱，男人们要努力“交公粮”啊。
1 h1 q0 P: l9 \' T5 N
2、痛经

4 j% d, \) X6 {) a+ \( B女人的大姨妈，跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活，就会使性激素分泌减少，从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时，会出现血量异常等情况。
- P9 ~8 q5 @: O- }7 {9 @
" H/ J8 N8 p+ s& [* R8 r4 O. V3 `3、降低阴道的自净能力

因为小妹妹位置隐蔽，结构复杂，所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下，它会自己分泌一种粘液进行杀菌，从而起到自己清洁自己的作用。

但随着年龄的增长，这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活，阴道不能受到充分的刺激，就会减少粘液的分泌，病菌就容易大量繁殖，从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。
8 o" A4 ]; n" R/ u6 g


没办法进行性生活该怎样？

& }! V! p1 x9 f" O男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力，若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点，早泄阳痿统统不要！
% K1 t5 [8 K9 `1 w

( N5 l+ Q5 ~& s2 r( C. d5 i1、每周运动


正所谓女人靠保养，男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材，看起来更强壮，而且有助于增强血管弹性，使血管更容易扩张，血流更顺畅。血流得到改善，勃起会更强，性爱也更持久。另外，经常运动能改善身体灵活性和耐力，这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。
! g  V2 j. z+ R/ g; ^
2、正确饮食
* m* s5 Y1 Y. s" t& t5 Q+ ?
' z1 k$ n1 t* T( `9 `' U高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。

, L3 ~1 l6 B" b3 b9 s9 @3、远离香烟，饮酒适量

过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害，导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数，降低生育几率。
2 J% ~* ~" r3 P# _
$ Y) D# G- `/ W. L% a% G酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下，并降低达到性高潮的能力。

3 ?) y( e5 T# u6 M2 p. u" Z4、善于减压
& M+ c# B' H% N8 h2 k
压力过大容易导致坏脾气，而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张，同时还会严重妨碍性健康。因此，为了改善性健康及全身健康，男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式，及时减压。
; B; t( l6 w. _, V- X' ?9 B
! z) e+ G6 y+ W; v7 Q3 _4 X" D5、提肛训练

肛练习能够让男人性爱更持久，勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题，防止早延缓射精。



) o* c* x! _3 D9 u/ z$ _( H0 `6、刺激阴蒂
4 F. i# P5 x1 q4 U, X) h! ?
多项研究发现，阴道性交过程中，阴蒂抚摸刺激极少受到重视，刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一，也是男性应该掌握的性技巧。
: d1 F+ i/ D; Q8 `
$ G" c& q( G: h2 _& P2 ?& m7、做足前戏，放慢节奏
, G/ \6 m% ?3 C/ Q) M0 p
3 k; \! ~$ V' t6 |性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”，做足前戏。应该学会放慢节奏，享受性爱过程的方方面面。
, ~+ A! Q" h. t$ m4 V5 b
8、正确使用安全套
+ e9 C0 l( Q  G- \5 w
有些人认为，戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上，安全套破裂原因很多。比如，性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是，安全套应该放在阴凉干燥处。

9、避免滥用药物
1 v6 n5 F5 }2 t( E  F
! l! T: L, c( R. a6 b) J6 v3 i药物滥用及毒品刺激极大地损害健康，而且可能会导致多种副作用，也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。
) T- P$ M! x7 x2 p! @
& z7 S7 P" g! f% z" ^- m5 I' z; B10、治疗前列腺疾病

早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

! p; ^5 i) ?; K当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。


3 A# _* X7 V5 H

gaoren90

学习了，楼主的想法真心不错

UndeadGod

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！

kk238473

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！