蘋果 3小顆(約1,5杯)1 e4 `, [( x& N7 Q
糖 3/4 湯匙$ Q+ O* K$ k4 R* b2 W7 n1 c' P
肉桂粉 適量* Z4 n: f; H- ^1 K6 _
, ^3 \' o2 d; f" a
料理步驟' e1 ]9 Y9 S7 P) j
步驟1
: ?! z7 a( ~5 ]5 m9 o& ]蘋果去皮去核後切片, 放入微波爐適用的容器., z, k, w$ X4 L+ q. {6 y
步驟2
' t! Q, }. R. J* p2 x7 R將糖及肉桂粉倒入, 並和蘋果攪拌均勻.
8 y& h: v# j" M步驟3' e+ k9 O4 m' a
蓋上耐高溫的保鮮膜, 留一小角開口, 或是用叉子在保鮮膜上戳幾個洞, 用800W微波3分鐘即可.
2 ^3 g$ k( S+ w0 ]步驟4! D2 [* H$ S3 C, T, q
附註: 微波的時間可以依蘋果的量調整. 如果沒有微波爐的話, 也可以將蘋果放入烤盤中, 倒入少許水, 烤盤蓋上錫箔紙後, 用烤箱180°C烤約20分鐘, 或烤至蘋果熟軟即可.
- m, x+ B4 a' `+ R5 |, r6 N步驟5 L, s& }1 _5 T
附註2: 烤好的蘋果可以直接享用, 也可以淋些楓糖漿或搭配冰淇淋一起享用
/ M) Q1 T3 i7 X% J! N0 |* Y3 _2 }! |
|