這種水果對血管好，營養價值也很高，很多人不知道

akkwong

其实它就是葡萄。葡萄的营养价值较高，多吃葡萄对自己身体有好处。


, E5 ^5 e: A4 z9 Y# y. ~, h& l 葡萄到底有哪些好处呢？
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1.降低心脑血管疾病风险
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对于有心脑血管疾病风险的人来说，葡萄可以算得上是一剂良药了，葡萄中的许多元素能使血小板中的凝聚力变差，防止血栓的形成和血管的堵塞。很多人因为天气变化的原因，不再愿意多出去走走，不运动导致了血液流通速度变慢，这时候也增大了血栓疾病风险。

" f/ N1 y/ B# L5 C 不妨多吃一些葡萄，可以使这种风险降低。如果已经有相关血管疾病的征兆，吃些葡萄疑是非常有益的。
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" e+ U1 H0 Q+ w  F+ D2.使大脑更有活力
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" Y1 C4 P3 D8 }$ A) t7 f 葡萄糖中含有比较丰富的葡萄糖、有机酸和维生素，对于长期用脑的人来说，吃一些葡萄可以使大脑更加活跃，使自己更有精神。一些经常用脑过度导致精神疲劳的上班族或者是学生党，就可以把葡萄作为平时的零食来吃，不仅可以为身体补充各类维生素，也可以使大脑的疲劳得到一定程度的缓解，以便更好的工作和学习。