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查看:424 回復:1 發表於 2020-4-29 00:00:13
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[五花八門] 想要美白,吃這些東西 [複製鏈接]

1.抑制黑色素食物  J+ \' J2 R: `8 \6 M

2 m) W- U' A6 H; g! A   多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
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  2.饮用柠檬汁/ u- H5 |+ N; P! L
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  柠檬富含维生素C,维生素C是非常效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸,但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。
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  3.酵母粉美白6 i4 Z1 h& {  _7 _6 H4 `6 D
2 w* Q: \. e! x$ b: E' a
  酵母粉具有非常好的美白效果,将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状,再涂抹在脸上,一周做两次,可快速恢复白皙肤。
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  4.活性乳酸菌美白6 @/ n3 E2 j7 D( m& |0 w
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9 J" F& W( D5 `. G. l$ g
  清洁好脸部后,将含活性乳酸菌饮料倒在化妆棉上,将整个脸都擦上,涂抹均匀,不但去斑还能美白。
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