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[五花八門] 紅棗補血養顏 女性宜常吃 但這些事情必須注意 [複製鏈接]

红枣作为方药是有禁忌症的,有些人的体质或是疾病因素是不适宜食用红枣的。例如:
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+ O$ C2 f, `7 ]5 _% c# d4 L+ e   1. 经期易水肿的女性5 C5 T/ S- ~7 H. N/ p
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  在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。
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  2. 体质燥热的女性# v6 Q% j! r+ k: ^# N
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  属于体质燥热的女性,不适合在月经期间服食红枣进补,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。4 P' C7 S* E# Z5 c7 h3 i
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  3. 糖尿病患者
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  红枣含糖丰富,尤其是制成零食的红枣,并不适合糖尿病患者进补。
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  4. 外感风热6 j6 z# a+ c7 ^& ~9 W( `( I4 A

7 X" h5 h4 b) H" |9 A) o# U   过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。  ]6 p  ^. q! @9 `1 C8 X

& C5 a3 f9 L' z   注意:红枣食用不当 事倍功半
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