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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:04 編輯 + J3 e* Y0 w g9 S) T- B
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在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通，甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行，下面就一起来了解下吧。) [, U6 w @! [
& o0 Z+ {( D& g' K2 ^, _; U6 I: ~/ B0 o如何享受夫妻性生活8 O6 e4 Z6 v0 k3 H& N
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1、关系越稳定，高潮越容易
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( q8 ^0 ~% W$ B( o& G一项研究发现，与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示，与互不了解的异性在一起可能令人陶醉，但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时，更容易放松心情，充分表达性需求。3 @; q' Y `2 C9 F6 n7 H
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2、经常练瑜伽，改善性高潮. c* n: g* i6 K! G; z5 s: u: y
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研究发现，女性每周练习2~3次瑜伽，坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是，练瑜伽可以使“爱肌”（盆腔及腹部肌肉）更加发达，进而提高获得性高潮的能力。另外，瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑，心情好才更可能获得性高潮。
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3、女人性高潮，关键在阴蒂
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8 I$ ^' d4 T' o5 R) n研究证实，对大多数女性来说，性高潮的“震中”是阴蒂，而非阴道或G点。专家表示，性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩，给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂，轻触找到阴蒂最敏感点，然后慢慢增大压力，性高潮就会水到渠成。& K. g4 \: Q, s0 q* O
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+ Y: H" A4 c3 ]/ l4、发出声音，有益性高潮0 w- D: n# k- M" G$ x; E! ^4 I
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研究发现，大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫，反而是当男方达到高潮的时候，女方会低声呻吟，这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。
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5、难获性高潮，责任在大脑) ^ u+ D9 O$ u+ X. B' A! h- H; F
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研究发现，在汽车里比在卧室里更容易性唤起，其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少，越容易达到性高潮。因此，应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。
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; D8 }; D; p9 r8 O6、男方长相好，女方易高潮
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& x% C$ o) z4 Y( I7 i. ?- q5 D研究发现，如果女方认为男方很帅很阳刚，那么她与他同时达到高潮的可能性就更大，也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键，为了更健康的下一代，女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。$ u) f, `. U0 G. \% o% ~+ O
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7、假装性高潮，也有大帮助0 [; t- F4 F6 g% p0 z5 i( k
; [2 u+ t/ O" o/ p1 ?; k虽然伪装高潮有失诚实，但是性爱过程时中的适度夸张（通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮）却有助于稳定心态，更好地享受性爱，也往往容易使对方达到高潮！
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發表於 2018-11-7 13:15:30
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