水果當點心？這5水果別空腹吃

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1. 番茄
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9 \3 P0 t1 h1 {- X. t! M' \ 　　番茄含有大量膠質及可溶性收斂劑，若空腹吃，這些物質會與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，堵塞胃的出口幽門，導致胃脹、疼痛等癥狀。

　　2. 橘子
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* k5 X! u! f6 W 　　橘子含有大量有機酸和糖分，空腹吃會過於刺激胃黏膜，恐加重胃炎和胃潰瘍等胃病。

) C, o1 @. w! I: U; L6 @6 ]' { 　　3. 荔枝

$ U+ K7 M. M5 }3 Y* t" r5 |8 r2 F 　　荔枝含糖量高，空腹吃會刺激胰島素分泌，導致身體消耗大量葡萄糖、血糖降低，出現頭暈、心慌、臉色蒼白、易飢餓、出冷汗等狀況，嚴重恐引發抽搐、脈搏細弱，甚至昏迷，被稱為荔枝急性中毒(荔枝病)。

　　4. 柿子

　　柿子也含有大量鞣酸及果膠，空腹吃會造成消化道阻塞，引起嚴重胃病及出現結石等「胃柿石癥」。

8 v) ~5 z! F8 Z$ [0 C 　　5. 山楂
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　　山楂含有的有機酸會刺激胃黏膜，空腹食用的話，胃腸脆弱的人就會引起胃炎和胃潰瘍癥狀。