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壮阳绝技： 一个月回复处男状态
1 g6 e/ }1 H+ @2 X; W无论你信与不信，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。
' p" D5 u" B5 c( T( M; t练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复处男状态。信不信由你，先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。 e; A3 F Y& [+ L
哪些人需要锻炼PC肌
/ _- _( e9 ^ I, {$ K4 |3 q; ^每个人都需要锻炼！0 c4 k! s5 Y$ H4 ]) @3 @! {
男人，女人，每个人只要每天做100-300下，那他（她）的性能力就能大大增强。: I5 u8 y1 V9 E" W9 t# T; x
PC肌衰弱引起的问题
+ ?/ t9 W6 {$ y' D$ A2 c1、勃起无力
/ A1 ^) O- c+ S }2、射精无力; x- j" R) q$ X/ v7 F) c6 O% }
3、射精量少，频率低( k+ V+ K$ ^! T% J: i% _
4、早泄, t, ^# o( T) {) K6 {: p
5、阳萎等等- \ @9 @3 ^1 E% Q/ o4 `/ q
这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。3 W1 q- u7 t( O3 f
PC肌的位置
/ q4 Y. F) Z1 \( sPC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。0 A @' W( u/ v* u7 o/ `6 x- l3 Y
另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。锻炼目标，就是它。
; i- G: o) j% K9 k3 ] ]锻炼PC肌的作用8 R0 j8 [3 G) l' W0 c' q
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發表於 2012-5-19 09:00:18
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