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早上起床口苦该如何调理?
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事实上,上述症状主要是由于不合理的饮食习惯和不规则的生活习惯所致,除医院进行诊断和治疗外,还可结合以下方法缓解口腔干燥的口腔疼痛症状。+ c/ Q9 i% k0 m z; m; r5 U
& j T9 E6 X$ Q5 K1 Z4 g" k# R 1.多喝水+ p. H/ C4 o% D% z0 I) F
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有些人不主动喝水,等到口苦才开始饮用水,其实,这是很不好的。此外,吃更多的蔬菜和水果也很好。
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2.改善饮食 c7 z2 L. p$ v( X3 w5 t
+ Z: { ]( ]$ }0 R# j 这种症状,饮食也需要做相应的调整,多吃清淡的食物,辛辣和冷的食物最好不要吃,因为它们对人体有刺激作用。油腻的食物也最好少吃,这不利于人体消化。
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# I" @+ g; R" T! ~ e4 A 3.喝梨水
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梨是一种常见的水果。事实上,也可以尝试喝梨水,缓解口干的痛苦。两个梨去皮切成块,冰糖放入锅中可以煮成适量的糖水。一般炖半小时左右,不需要太长时间,然后稍稍后再吃。梨水不仅味道好,而且缓解口苦的症状会很好。 |
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