一週DIY幾次才健康？【99射精表】黃金公式：20歲幾乎每天都要打...？

w000980

不知道男性們有沒有固定清槍的習慣，究竟一個禮拜打多少次手槍才是『正常』不過量呢？
& \" I( }7 z6 U- P& I
透過專家分享的《99射精表》可以用年紀算出最適合你的每周射精次數，就讓我們起來看看吧！ლ(・´ｪ`・ლ)
  ^- d. @+ r  Q6 K
" j8 J# w, R# X, f* Z' v; D  p
: \2 b) ]' Q  ~% C) ]8 R9 X+ \
童姓性健康管理中心主任採訪透露，只要將年齡的10位數字乘於9，就能知道每週能射精的次數。

: {0 X- O: G+ k* i% h舉例來說，20多歲男生：「2*9＝18」，十位數「1」為週，個位數「8」為次數，也就是1週8次。
# g- G% L# k9 s1 G9 W; q
30多歲男性：「3*9＝27」，等於2週7次。

# P4 T  s  v- g9 S; \
. Q8 c. n) h& K/ S, ]
適時「清槍」有益身體健康，澳洲研究發現，
% Y& T  v( C# j' G  ]
每週射精超過5次，不只可以鍛鍊骨盆底肌肉、避免尿失禁、增強勃起硬度，還能降低罹患前列腺癌的風險。

此外，射精也能提升免疫力，使大腦釋放多巴胺與催產素提升興奮感。

愛愛前一小時DIY，可以讓男生更好掌控節奏，延長愛愛時間，但另一方面容易影響硬度。



不過隨著年齡上升、體力下降，或者其他健康因素，男生射.精的次數也會跟著減少。

童主任表示，男人射精不限於DIY，愛愛射精也算在內；若沒有伴侶的人，也別忽略DIY的頻率與性慾的提升。
- {4 N' m+ v6 d! p3 k# `6 n; Z( y
最後她呼籲，雖然公式可算出適合每個人的射精次數，
8 t1 @  q) @+ o/ O9 \( n5 U2 c: {
" W5 x% Q* H8 p$ R3 c但建議大家還是以「射精隔天不覺得累」為主，且20歲以下少年不適用此公式。



如果自慰過度可能會造成體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，
3 T9 p% _6 J/ {7 S) f
甚至容易患有泌尿道、早洩...等疾病！
7 I! i" h  t0 t, E; D
長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，

有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
0 w8 Z/ H- l, b* G6 I( X
所以DIY還是記得適可而止就好，太多次就傷身啦！இдஇ
) ?: W3 Q2 `6 b) ^+ X5 l0 Q) x