你很久沒做了嗎？ 「過度禁慾」可能出現的4種變化

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& y; m- ^6 H0 V: T' G單身時不管是身體、心靈都容易感到寂寞，只願意和情人做愛的人自然也會「禁慾」一陣子，
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! \6 o: R4 t. t& d$ H; ]* L但如果太久沒發生性行為的話，你知道身體會出現哪些變化呢？
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國外網站分享「過度禁慾」可能會有的4種改變。

1.性器官功能不如以往
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! o- G9 ~: x$ }# M' n7 M# F- F2 R女人的陰道並不會因為太久沒愛愛就變更緊實，在興奮時陰道變濕潤的時間也會拉長。

而男人如果過度禁慾可能會無法勃起，定期發生性行為對勃起功能有顯著的幫助，定期射精也較能避免前列腺癌。

2.免疫系統變弱

8 n8 O+ e0 k* n4 o5 l6 s( m定期性愛有助於提升免疫系統，禁慾太久自然而然就少了這方面的刺激，還可能讓心血管功能變弱，

- k! E5 O+ x' Q3 W既然沒有定期愛愛了，那平時應該保持運動習慣。
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( d" v& k2 x1 C7 N7 O3.性慾下降

有部分專家認為，禁慾太久會減少刺激荷爾蒙，這是影響性慾降低的關鍵，
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, b# t9 N' h; U# {( k而其他專家則認為，性慾並不會因為沒有性生活就消失，還是存在本能反應。

4.壓力可能比較大

研究發現禁慾很久的人心理可能容易感到壓力，但科學家同時也指出，
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1 |, H( ^: C! E8 \" Y過度依賴性愛紓壓，會讓你喪失自然調節焦慮情緒的能力，
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5 d1 o4 P. [7 u4 ?: |! a$ e, x" i4 n性愛雖然對身心都有許多好處，但可別只依賴它來維持健康。

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