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查看:304 回復:6 發表於 2015-7-16 20:42:45
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楼主
發表於 2015-5-17 16:27:10 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[海鮮類] 三文鱼沙拉面包丁[6P] [複製鏈接]

三文鱼沙拉面包丁[6P]
0 ~+ l! C% o- S. {# E: w! W4 A
  这是某个早上的早餐,鲜香美味的煎三文鱼,配上烤得香喷喷的面包丁,配
/ t5 t! Q3 q9 \3 K2 L上拌沙拉,一份快速营养早餐就做好了。7 Y7 Q2 O% c2 S% O+ b: {) e
% Q$ K& }6 L3 k$ _, s; \# o
  主料:三文鱼(100克)吐司面包(2片)
9 e. I* _" |$ S8 v% D* T
6 S+ w! l! j3 o! t$ L) k  调料:苦菊(适量)小西红柿(适量)沙拉酱(适量)
. }& _5 D$ e7 M9 u# o* Z  i
: {. ?' O( B) N; V  厨具:不粘锅. R& c& m2 @, u2 l/ l
2 P( {# j: t7 a. F0 R# H, e  i% k
7 a& U, H: B) h
  1 )三文鱼切丁。% y& o1 ?" X# r: w& H/ ]
' h* y! C. s, h. e

' D+ b; V- j) {9 g/ ]2 v  2 )加盐和胡椒粉腌一会。
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  3 )平底锅放适量橄榄油,放三文鱼煎至两面熟。; K; V+ A/ s# a4 q

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9 E) l5 B" S4 @1 Z  4 )面包切丁,放烤箱烤香。3 J2 k; \+ |; I
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5 {2 h5 i5 Q' m* @- b
  5 )小西红柿对切与苦菊装盘,挤上沙拉酱,放上烤好的面包丁和煎好的三
+ {! f* Z. e+ Z/ i# S文鱼。
1 T9 ?4 r% d' e1 C" \+ e/ ~4 D0 X2 f" J0 w6 O

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沙发
發表於 2015-5-27 22:24:03 | 只看該作者
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板凳
發表於 2015-5-27 22:26:02 | 只看該作者
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地板
發表於 2015-5-27 22:26:05 | 只看該作者
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5#
發表於 2015-7-16 20:42:08 | 只看該作者
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感谢分享,太厉害了
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6#
發表於 2015-7-16 20:42:45 | 只看該作者
感谢分享,太厉害了

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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