- 註冊時間
- 2013-3-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3427 天 連續簽到:11 天
|
春笋炒扇贝
; c! `" F$ N k/ e食材:春笋、冰冻鲜扇贝、豆豉酱、香葱、生姜、蒜瓣;% D- p0 r# ~9 t( z; b7 k
春笋炒扇贝的做法" T5 \: R: P! p+ t2 O6 F
1、香葱、生姜、蒜瓣分别切碎末;, i& L3 b1 p: c2 Q+ \& @
2、冰冻鲜扇贝解冻,冲洗,沥干水份,用料酒、蒜末、香葱、姜末、盐腌制入味;水烧开,将腌制入味的扇贝焯水,捞出,在流动的温水中冲去葱姜蒜末,沥干水份备用;# U3 n4 ~% I/ m8 f
3、春笋去壳,切成细圈,锅内加水,加少量盐、植物油,水烧开后,倒入春笋粒,焯水片刻,捞出,冲凉,沥干水份备用;4 K* Y1 e9 K6 n7 L* s/ \
4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,下入春笋,翻炒片刻,中途加少量盐提前入味;下入处理好的扇贝,加一点温水,翻炒片刻,加1-2勺豆豉酱,淋一点生抽,炒至汤汁快要收干,即可起锅装盘。
" \& S" `' v" u5 E( M$ e) n
8 X( z% @, P8 u+ ]( X$ A3 a- }8 B" X' L' T8 E
|
|