WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:241 回復:1 發表於 2017-3-31 03:54:32
累計簽到:3428 天
連續簽到:12 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2017-3-31 03:54:32 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[海鮮類] 家常糖醋带鱼 [複製鏈接]

家常糖醋带鱼
1 y" U3 g. K& E: I7 x7 O原料:带鱼1条,生抽1小勺、老抽2小勺,白糖1大勺,米醋适量,葱6根,姜4片,花雕酒适量2 I9 m1 B7 @6 j  A9 \, c
做法步骤! b& H+ x* J7 k" n8 ~, I2 C& H
1、带鱼去头尾和内脏,洗净后,风干或者用厨房纸巾擦干,切成菱形块。7 Z, t0 z$ z% G* Q0 [5 ]
2、先大火加热锅到冒烟状态,倒入1小碗冷油,加热到五成,加入一半的葱姜炸1分钟,捞起。改中火放入鱼块煎2面,沥干油,盛起。
8 ~6 [' b+ }# ~# u2 l) W& ^2 a3 l$ v3、锅里留一点点油,放入鱼块,剩余一半的葱姜,老抽、生抽、白糖、花雕和1小碗水,加盖,大火烧到汁水差不多收干,淋上米醋略煮,即可装盘。
* |! a. d" M& A: C怎么做糖醋带鱼( T1 L3 d  c. j+ K; Z7 H5 {8 o
食材:带鱼、料酒、生抽、盐、鸡精、老抽、生粉、陈醋、淀粉、花椒、白糖、红辣椒、姜葱蒜、白芝麻适量。
5 D( I" q" S9 B4 |做法步骤) ^( U$ p- `/ \$ W
1、将买回来的带鱼洗干净,沥干水分后切成小块,用生抽、料酒、花椒粒和生姜腌制1小时左右。
9 J! f5 {! |4 C* r% ?2、取出腌制好的带鱼,将花椒和生姜去掉,两面均匀沾上生粉和面粉的混合物。
- ~) o( y, F0 s, M' o3、锅中倒油,温热后将带鱼块逐个放入,煎至两面金黄。
( _  c2 m, y% i' ~( e4、另起锅,锅中热油,倒入姜丝、蒜粒和红辣椒丝,炒匀爆香。
6 {' f+ O" l7 {0 `  Z6 S5、捞出煎好的带鱼,倒入锅中。
' {/ ^" M6 e/ O. L! v6、加入盐和糖翻炒均匀。4 [) v1 u9 ^) q4 J
7、加老抽,点少许水,小火焖10分钟。
2 W! Q: Y( ^3 M% }1 H9 Q. {2 q8、撒点鸡精、倒点陈醋翻炒出锅,撒芝麻和葱花即食。
7 ?% o3 F% g5 ]$ h/ `( f
糖醋带鱼的做法小技巧+ _! l- P' U; w" w) j- d) G4 i
1、腌制带鱼的时候要用手抓抓匀。* @0 M$ F3 p  B9 O, ?5 b
2、夏天腌制可以放在冰箱冷藏,腌制时间不易超过3小时。& w- {) I: m4 g& e2 a- \3 Q4 K
3、生粉和面粉按1:1混合。
9 b' @2 f' r: |1 R  `. N4、带鱼本身含有盐分,烹饪的时候不要添加太多盐和生抽。
1 @- J8 J1 C, F/ _' x7 }% `4 u
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部