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本帖最後由 spetoct 於 2018-12-5 13:47 編輯 - G, v$ s% W3 L8 f7 M
* Y$ |: f) q; M! a8 I* |
西红柿高梁米[12P]用料
9 S" g. d0 ?2 T, \ 主料8 U7 ^5 G9 |$ b/ Q! X4 H) m3 d
/ S( O2 l7 s2 |) n3 K$ r! a: k: Z
高梁米100克
+ H# z3 {$ Z% ]2 E! H9 G
% s0 k* s' W4 R1 F# J 西红柿4个
4 L# z1 r# j# ?+ @0 H 辅料# O- |7 A- ?; E( y0 A' _, v; e6 C$ w
蕃茄沙司一汤匙
6 ?2 N- O [* J& ?( N D 冰糖少许 B- S' n8 C7 P5 [# |+ g
盐少许
& f; r- ~& v n 生粉少许
% {3 S i& b, u B5 i 西红柿高梁米的做法' r/ u# \: ~8 k8 [8 Y& N0 P' X
1.
6 w% c% \6 Y6 `8 T- M高梁米洗净浸泡3小时,加适量水,用电饭煲“米饭”功能蒸熟。3 T$ d0 o, l2 i+ }3 g
* d/ ]4 v6 @9 y5 x z
2.7 ?8 |; r% ?; ^% l: ~3 D7 f
趁热加入适量糖、盐,搅拌均匀待用。' q# l1 b% w1 r
* ^8 D/ h8 ^4 Y
3.1 L |: R$ J6 A
西红柿底部十字划刀。
) `1 ^$ c! ?- C/ T: L/ n6 f: q& g
/ Y1 n! u% g7 ^/ Y8 U4.
+ X- b, e0 U2 o9 `1 @. \8 C用开水浸泡去皮。; C/ d/ l+ i$ Z$ x3 z1 q
, D$ ~- {+ j5 e! T0 `4 e5. @( [: t5 x8 j/ S+ y$ E
切顶盖,挖空内部组织。
+ H9 |& T4 Q% E' C2 p0 _* P% @$ B
- X! I5 y) V9 Z( Z) o4 A6.$ e( R) |( r1 A0 F/ g, D( y8 I
盛入高梁米,盖上盖子,底部朝上放置。
5 O4 e1 n) r7 Z# s- G
* \; R. B* D) l) E9 f& E7.
0 Q$ Y' O+ E7 t; v开水上锅蒸10~15分钟。
' @4 r/ Y" A/ `7 c( J" A4 i, M) n- l5 q7 N0 Z
8.6 ]+ q* q* q$ I2 l
蕃茄沙司、冰糖、生粉用水化开,炒至呈玻璃芡状,淋在蒸熟的西红柿即可。+ ^: B3 ~5 H0 V T
! Z) [( R/ \8 ]# H% A9.
6 n. c, N; v. E装盘点缀上桌。
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5 |) \) m" C7 F7 j6 D; |" m' ? 西红柿高梁米成品图
/ G8 X# e' k5 [( t# l+ p. y) X! B
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6 h! V% q( B5 N; q1 D' h
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