- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
. e3 R% K/ c8 E f, q+ l, e( U2 Q: M( J8 h; [: Z" K
儿子平时很少吃鱼,不是不喜欢鱼,而且觉得吐刺麻烦,你看你都懒成啥样了?没办法,只有换个方式让他吃喽。
7 l( @2 N/ X& [. T, u _' ^
( E& a& y1 V" F; x5 Q主料
' n" I7 K5 W' y9 {4 w; k% ~4 u% c草鱼肉 (900克) 老姜 (60克) 生粉 (60克) 水 (150克) 盐 (6克) 胡椒粉 (6克) 鸡蛋清 (150克)
; r- l& d7 R0 _" E调料6 r; C% Q; n. J% [/ S
无
, M, O8 M2 P" t- y0 d厨具3 |! O5 W* n" Q; P# x
食物调理机、煮锅
3 w, O# |: [( ]6 R% M9 j
! y8 _8 d; v; I1 w
/ _0 \& D) D) _0 t/ m7 `0 J8 S
1鲜鱼去头,剔骨,去皮,切丁用水冲洗去腥味。1 L4 {5 b7 u+ I2 M V) R, {
: n7 p8 C) _( j) H4 ~2 |$ V% D
4 z$ o7 V# H W4 D
) X0 D9 j8 T& J0 [1 t7 Q/ T F2放入食物料理机,加姜末、加水、加一半的蛋清。开机打约30秒。再放剩下的一半蛋清、盐、胡椒粉、生粉,再打一分钟。
/ E g: f1 Q4 s h
% k- D. r" Z* S/ H% _$ H0 b# n& g% q+ y
& I, |- g2 Z1 u
3鱼泥非常粘稠细腻。倒碗里用手顺时针搅打上劲。
1 F4 y# T }* @6 P) U' H& e8 l: g9 r- c) L
! E8 e/ Q+ p2 N1 w( W9 ]( ~- K! p6 q! u& O5 A) l# O/ C+ q
4锅里加水烧到约40度,关火,左手捏肉泥,从虎口挤出丸子,右手持勺,舀到锅里。舀完以后开小火加热至鱼丸全部浮起。 `, t2 Z0 ?* `# w0 G+ P
; O& R1 E# Q6 q& Y8 I6 z; A
2 L. y- k2 ]( l* X( |# P, H& P3 [
9 B9 B4 A& y8 f' e1 W
5浮起之后再煮半分钟,将丸子舀到冰水里,这样做出来的丸子更Q弹。
" {3 j) X! o8 }& u
, p0 c. b5 j1 S% E( v% X b: B7 K: }
- p% O% K/ [. N; `' X2 r6一次多做点儿,放冰箱里冷冻保存,随吃随取。
7 l# n1 m; v0 e% |' b |
|