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查看:246 回復:1 發表於 2014-7-29 07:27:17
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楼主
發表於 2014-7-2 17:23:50 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 果汁鱼块 [複製鏈接]

原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克、植物油600克(实耗约80克),盐2克,湿淀粉30克
* k9 ~1 V  _4 \& W+ n1 K制作方法:8 l+ W% C/ {# e: z
1. 将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,厚0.6厘米,宽1.5厘米的块,放入碗内,加盐腌上;+ G, E* @6 D1 L- k9 q. m+ b; F
2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉;
0 Z. y% j3 \0 H7 m" o- D3. 炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内;
% d% P# n+ N% n* N4. 炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。! m/ {, c, B" M$ g
特点:色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可。
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沙发
發表於 2014-7-29 07:27:17 | 只看該作者
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谢谢大大分享

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

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