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! ^( q N8 ] t% m! b# Z- F- U) N7 u預備食材
4 N2 X$ [$ d, P! [9 w& y雞腿 3-5隻, b$ K' m8 f" q. t
胡蘿蔔 1小條7 r- x; r2 V5 q! ]9 I
節瓜 1/2-1/4根1 K' \" k* `; G0 t) T Y
紅洋蔥(中) 1個
+ n! }8 B" Y& Z5 p1 l) C4 ?" o, ]小番茄 2個
1 b. i7 A- d" z: `1 C5 q8 s迷迭香 適量
, o+ y/ N0 k; ~( h, V9 b' ?現磨海鹽 適量: y7 ?0 G6 R/ a- w) m
現磨胡椒 適量
+ N1 V. O6 n% p; d/ W* U" {白酒 100ml& L4 J# a a, V" i: _
7 A* b9 t N+ ]' G. t. Q' ]7 u$ B- J4 ], Y$ _% }) Z( }
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步驟說明
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; l# D; j+ f4 o, s4 F1 X1 }1.雞腿洗淨放在烤盤中,用牙籤或叉子在雞腿上均勻戳洞。然後放入適量的現磨海鹽、現磨胡椒及白酒 (鹽要放多一點,因為之後會加入蔬菜烤),用手拌勻後蓋上保鮮膜放入冰箱至少冰半天(可前一睌準備好、第二天晚上再烤)。
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4 k2 [ t Q& Q0 P2.烤箱預熱180度C。將所有的清菜洗淨整理好後切塊,取出冰箱中的醃雞腿。. ?6 |4 }/ A; Q. G: I* S6 u
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3.取適量的迷迭香(乾的或新鮮的都可以,我個人比較喜歡新鮮的)洗淨後放在雞腿上如圖示。
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4.將雞腿放入預熱好的烤箱中烤15分鐘後,加入所有的蔬菜稍微拌一下如圖示。; K" i2 [# c! P0 B! F- B0 R N h
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& b: n* c, N+ D' B4 C# t5.將烤盤再放入烤箱繼續烤15分鐘即完成。+ |; u1 Y/ E9 V- p+ _: @
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6.烤好的雞腿有淡淡的迷迭香的香味,醬汁也很下飯!
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訣竅提示& M. P* C2 P: }7 t+ E1 F
1.鹽的量及蔬菜種類視個人口味可調整變化。& a5 h3 k- ?/ r) L# O
2.這裡用的白酒是semi-sweet的。 4 @/ \2 S! x5 s$ S2 Q+ V2 p9 G
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