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查看:270 回復:2 發表於 2014-5-21 07:52:16
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楼主
發表於 2014-5-17 09:28:05 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 福建炒虾面 [複製鏈接]

材料+ H0 ?" V4 x/ R+ t6 C# Y/ t
油面200公克,虾200公克,鱿鱼丝50公克,肉丝50公克,蛋1个,韭菜段50公克,银芽50公克,葱2根,蒜末1小匙,
7 X- T) ?: K6 _; g  i, |调味料A.高汤400㏄,是拉差辣椒酱1大匙,老抽2小匙,鸡精粉1小匙,鱼露2大匙, ' Q" \; x0 q$ [! o$ T, e
调味料B.柠檬1/4个,虾粉1大匙7 G8 h+ w1 V+ q) r6 h$ F, f! s
" f" U6 P  [+ }/ q2 K$ ^+ X
( T  u" U9 Y7 m" I; o
做法% a# I0 a/ t- O
1将虾去头留尾,并剥除虾身的壳(将虾壳洗净后剁碎备用),再与鱿鱼丝一起放入沸水中汆烫后捞起沥干。
2 N! K: t$ T$ J" K; w2葱切段;蛋打散成蛋液备用。 & |5 _/ R) S$ g, V/ K
3另起一锅放入高汤及剁碎的虾壳,以中火煮约2分钟至香味飘出时,滤除虾壳,留汤备用(剩约200㏄)。
# j" y, ]5 N+ d+ F- a4另热一油锅,以小火爆香葱段及蒜末,转中火,放入蛋液炒熟,再放入肉丝及作法1的虾、鱿鱼丝快炒数下,加入调味料A以大火煮至滚,再放入油面炒至汤汁快收干时,加入韭菜段及银芽炒透后盛起,挤上柠檬汁并撒上虾粉拌匀即可。
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沙发
發表於 2014-5-21 07:52:16 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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