粉蒸肥肠

zenglizl1

菜系及功效：川菜 补气食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 痔疮食谱
口味：咸鲜味      
工艺：粉蒸
4 j# E9 s5 ]- Q  k6 v粉蒸肥肠的制作材料：
$ K: O* ~4 v* z' Y3 H主料：猪大肠300克
6 r( ]7 b$ X% p1 x辅料：甘薯75克,蒸肉粉100克
1 I8 f& L* c% I& ?* t调料：香油10克,花椒2克,酱油15克,豆瓣辣酱5克,料酒15克,白砂糖5克,甜面酱5克,味精5克,胡椒粉5克,大葱5克,姜5克
教您粉蒸肥肠怎么做，如何做粉蒸肥肠才好吃

- b) V5 a4 Q) `1 _7 n1. 猪肠洗净，切成2厘米长的宽段，用酱油、辣豆瓣酱、酒、糖、甜面酱、味精、胡椒粉、姜末、葱花拌腌20分钟，再与蒸肉粉拌匀。
2. 地瓜（去皮）切块，拌上腌肠剩下的佐料，平铺在小笼底，猪肠均匀置于地瓜上。
3. 小笼入蒸锅，用大火蒸1小时即可。
4. 食用前淋上热麻油，撒上葱花、花椒粉。
小帖士-健康提示：
4 R  I( f  k' s( f1. 猪肠油脂含量较高，不宜多吃。
2. 甜面酱、辣豆瓣酱与盐均含有钠，高血压患者为少吃为宜。
/ Z4 h# h; {3 W: g3 m* ]  h7 N; y小帖士-食物相克：
" R) {9 z6 X7 c7 k" [/ a甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
5 v1 Y  D) `' a: q7 f红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

tai888

真的很想吃看看

630811

味道好极了  不要蒸的太烂  否则没有咬劲

odelvis

有機會來試試看囉^^

wangjiudan3000

肠子不好做 好难得 味道很重

gzhx05419

肥肠好东西啊，可以尝试一下

blucele

貌似很美味

yuci010

喜欢吃肥肠，觉得很好吃，有时间试试做这道菜